هنر های رزمی و تی آر ایکس
هنر های رزمی و تی آر ایکس
TRX برای تقویت هنر های رزمی
می دانم که پند و اندارز‌های فراوانی از تقویت قوای جسمانی برای توسعه توانایی ر...
06
مرداد
بایگانی برچسب ها: باشگاه بانوان شیراز
01
شهریور
آیا تی آر ایکس برای بانوان بهتر است؟
آیا تی آر ایکس برای بانوان بهتر است؟
این سوال بسیاری از ورزشکاران بانو است که برای بانوان چه ورزشی مناسب است؟
ذات ورزش بسیار نیکو...
19
مرداد
مزایای تی آر ایکس چیست؟
مزایای تی آر ایکس چیست؟
*مزایای تمرینات ورزش TRX
چربي‌سوزي تا 1600 كالري در زمان 50 تا 70 دقيقه
هماهنگ‌سازي عصب و عضله كه باعث بال...
09
تیر
چرا ورزش و رژیم غذایی با هم؟
در هنگام شروع یک رژیم کاهش وزن، متخصصین تغذیه به شما توصیه اکید به داشتن فعالیت بدنی به همراه رژیم غذایی می نمایند.
چرا رژیم غذا...
16
خرداد
تی آر ایکس بهتر است یا بدنسازی؟
تی آر ایکس بهتر است یا بدنسازی؟
شاید این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که آیا ورزش تی آر ایکس بهتر است یا بدنسازی؟
برای رسیدن ...
02
اردیبهشت
فیتنس بانوان چیست؟
باشگاه ورزشی کهکشان صاحب امتیاز باشگاه آنلاین پلانک به نشانی WWW.PELANK.COM است. پلانک یک بستر حرفه ای برای افرادیست که به خاطر شرایط...
10
اسفند
ورزش بانوان- در زمان قاعدگی تمرین کنیم؟
ورزش بانوان
از آنجا که بر روی ورزشکاران زن تحقیقات دقیق و گسترده‌ای صورت نگرفته است، یک اتفاق نظر کلی در مورد سطح عملکرد آنها وجود...
30
بهمن
پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد؟
پیلاتس چیست ؟
ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد؟
پیلاتس و یوگا امروزه در جوامع مختلف، علاقمندان به خود را دارند. جنس و سن در ...
26
بهمن
ورزش زنان چه اهمیتی دارد؟ توضیحات کامل
نکاتی مهم در مورد ورزش زنان
ورزش زنان : تا کنون بارها و بارها از اهمیت ورزش برای زنان سخن گفته شده و همگی آنها را شنیده ایم اما امروز ...
25
بهمن
قبل و بعد از تمرین چه چیزی بخوریم؟
هنگامی که صحبت از تناسب اندام است، سوالات عمومی زیادی به وجود می‌آید، سوالاتی که متخصصان تقریبا هر روز آنها را می‌شنوند. چطور میتوانم ب...