آیا تی آر ایکس برای بانوان بهتر است؟
آیا تی آر ایکس برای بانوان بهتر است؟
این سوال بسیاری از ورزشکاران بانو است که برای بانوان چه ورزشی مناسب است؟
ذات ورزش بسیار نیکو و خو...
23 آگوست
بایگانی برچسب ها: باشگاه شیراز
30 ژوئن
چرا ورزش و رژیم غذایی با هم؟
در هنگام شروع یک رژیم کاهش وزن، متخصصین تغذیه به شما توصیه اکید به داشتن فعالیت بدنی به همراه رژیم غذایی می نمایند.چرا رژیم غذا...
06 ژوئن
تی آر ایکس بهتر است یا بدنسازی؟
تی آر ایکس بهتر است یا بدنسازی؟
شاید این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که آیا ورزش تی آر ایکس بهتر است یا بدنسازی؟
برای رسیدن ...
30 مه
توصیه های ورزشی در ماه رمضان
توصیه های ورزشی در ماه رمضان
ماه مبارک رمضان زمان طولانی است و افراد اگر در این مدت زمانی ورزش کردن را کنار بگذارند بدن آمادگی خود...
22 آوریل
فیتنس بانوان چیست؟
فیتنس بانوان چیست؟
توضیحات ابتدایی :
شايد يكي از مهمترين تفريح همراه با ورزش براي افراد بويژه امروزه در ايران، ورزش بدنسازي باشد...
18 فوریه
پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد؟
پیلاتس چیست ؟ورزش پیلاتس چیست و چه فوایدی دارد؟پیلاتس و یوگا امروزه در جوامع مختلف، علاقمندان به خود را دارند. جنس و سن در ...
20 سپتامبر
یوگا
یوگا چیست؟
هاتا یوگا معروف به یوگای بدنی از دو واژه (ها)به معنای خورشید و (تا )به معنای ماه تشکیل شده است .که ماه وخورشید به ترتیب سن...