کلاس تی آر ایکس شیراز

توضیحات

کلاس تی آر ایکس شیراز

یک رشته محبوب در سراسر جهان

این رشته ورزشی یکی از برترین رشته های ورزشی جهت بالا بردن آمادگی جسمانی در دنیا میباشد. تی ار ایکس در بسیاری از باشگاه های ورزشی در سراسر جهان در حال آموزش میباشد.
این ورزش را میتوان به یک ماشین چربی سوزی تشبیه کرد که در هر جلسه تمرینی تا 1000 کیلو کالری از چربی های اضافی بدن را میسوزاند.
علاوه بر چربی سوزی فوق العاده بالا عضلات اصلی و زیرین را بسیار زیاد تقویت میکند که به افزایش قدرت بدنی شما کمک میکند. این رشته ورزشی مناسب برای از بین بردن درد های مفصلی و توانمند کردن آنهاست.

مناسب برای ورزشکارن حرفه ای

این رشته ورزشی در تمرینات بسیاری از ورزشکاران حرفه ای برای افزایش آمادگی جسمانی آنها جا باز کرده است تا در مسابقات از توانایی بدنی بالاتری برخوردار باشند. رشته های ورزشی توپی مانند فوتبال والیبال و بسکتبال ، ورزش های رزومی مانند تکواندو ، کنگ فو ، دفاع شخصی و .. همچنین رشته های ورزشی مانند شنا ، دو میدانی ، دوچرخه سواری و دیگر رشته ها .

این دوره یک ماهه TRX را به هیچ وجه از دست ندهید.

بخشی از مقاله تی آر ایکس چیست ؟ 

1300 حرکت استاندارد !

بیش از 1300 حرکت استاندارد و کاملا کاربردی برای این ورزش ابداع شده است.
در این ورزش کل عضلات بدن بر اساس نیروی جاذبه زمین و وزن بدن خود فرد درگیر میشوند. به علت معلق بودن وسیله کلیه حرکات به حالت کاملا تعادلی و به علت نیروی کشش و رانش هم زمان، حرکات کاملا کششی است. به حرکت درآوردن تمامی ماهیجه های اصلی و عضله های جانبی و کوچک بصورت هم زمان اتفاق می افتد که باعث تقویت کلیه عضلات میشود.

با این ورزش آسیب نمیبینید!

بدلیل استفاده از وزن بدن در تمرینات احتمال گرفتگی عضلات و آسیب مفاصل بسیار کم است ، و تقریبا هیچگونه آسیب دیدگی خاصی اتفاق نمی افتد.

تی آر ایکس برای همه است و هیچ محدودیتی ندارد

امکان استفاده برای هر گروه سنی و جنسی و در هر رده آمادگی جسمانی  وجود دارد.
افراد عادی، معلولین جسمی و کسانی که فقر حرکتی دارند نیز میتوانند این تمرینات را به صورت کامل انجام دهند.

مزایای گفته سبب شده است، این ورزش به عنوان بهترین تمرینات اصلی بدن سازی، آمادگی جسمانی و زیبایی اندام در دنیا مطرح شود.

کلاس تی آر ایکس شیراز