01 شهریور مقاله آیا تی آر ایکس برای بانوان بهتر است؟ تیر 26, 1400 توسط مدیر سایت 51 دیدگاه آیا تی آر ایکس برای بانوان بهتر است؟ این سوال بسیاری از ورزشکاران بانو است که برای بانوان چه ورزشی مناسب است؟ ذات ورزش بسیار نیکو و...ادامه مطلب
19 مرداد مقاله مزایای تی آر ایکس چیست؟ تیر 27, 1400 توسط مدیر سایت 8 دیدگاه مزایای تی آر ایکس چیست؟ *مزایای تمرینات ورزش TRX چربيسوزي تا 1600 كالري در زمان 50 تا 70 دقيقه هماهنگسازي عصب و عضله كه باعث بالا برد...ادامه مطلب
30 شهریور رشته ها, مقاله باله کودکان + توضیحات کامل تیر 27, 1400 توسط مدیر سایت 9 دیدگاه باله چیست ؟باله (به فرانسوی: Ballet) نوعی رقص است. حرکات باله نیاز به ورزیده بودن بدن رقصنده در حد بسیار بالایی میباشد.با وجود اصالت ...ادامه مطلب
30 شهریور رشته ها, مقاله ایروبیک تیر 27, 1400 توسط مدیر سایت ایروبیک چیست؟ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار میگیرد حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیک و موزون. در شرایطی که سرعت و شدت تمرین ...ادامه مطلب