01 شهریور مقاله آیا تی آر ایکس برای بانوان بهتر است؟ اردیبهشت 31, 1399 توسط مدیر سایت 29 دیدگاه Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram آیا تی آر ایکس برای بانوان بهتر است؟ این سوال بسیاری از ورزشکاران بانو است که برای بانوان چه ورزشی مناسب است؟ ذات ورزش بسیار نیکو...ادامه مطلب
19 مرداد مقاله مزایای تی آر ایکس چیست؟ مهر 24, 1399 توسط مدیر سایت 6 دیدگاه Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram مزایای تی آر ایکس چیست؟ *مزایای تمرینات ورزش TRX چربيسوزي تا 1600 كالري در زمان 50 تا 70 دقيقه هماهنگسازي عصب و عضله كه باعث بال...ادامه مطلب
09 دی رشته ها, مقاله ایزی لاین چیست؟ مهر 24, 1399 توسط مدیر سایت 2 دیدگاه Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram ایزی لاین چیست ؟ ایزی لاین مجموعه ای متشکل از 6دستگاه برای عضلات مختلف بدن و 6 ایستگاه جهت اجرای حرکات تکمیلی مورد نیاز است که در ی...ادامه مطلب
30 شهریور رشته ها, مقاله باله کودکان + توضیحات کامل مهر 25, 1399 توسط مدیر سایت 8 دیدگاه Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram باله چیست ؟ باله (به فرانسوی: Ballet) نوعی رقص است. حرکات باله نیاز به ورزیده بودن بدن رقصنده در حد بسیار بالایی میباشد. با وجو...ادامه مطلب
30 شهریور رشته ها, مقاله ایروبیک آذر 16, 1399 توسط مدیر سایت Facebook Twitter Pinterest linkedin Telegram ایروبیک چیست؟ ایروبیک یعنی فعالیتی که عضلات بزرگ را به کار میگیرد حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیک و موزون. در شرایطی که سرعت و شدت تمر...ادامه مطلب