هنر های رزمی و تی آر ایکس
هنر های رزمی و تی آر ایکس TRX برای تقویت هنر های رزمی می دانم که پند و اندارز‌های فراوانی از تقویت قوای جسمانی برای توسعه توانایی رزمی خود شنیده اید و اینکه چه قدر داشتن آمادگی بدنی در تمرینات…
در کنار ورزش، مغزمان را هم آموزش دهیم!
در نوشته های اخیرمون، دیدیم که حرکت به نوعی یک مهارته! درست مثل یادگیری یک زبان خارجی، حساب و کتاب و ریاضیات؛ TRX هم نیز نیاز به تکرار و تمرین و در نهایت مهارت داره تا به حد اعلا (بدن…