انواع مختلف ماساژ چیست؟
انواع مختلف ماساژ و فواید ماساژ چیست؟
انواع مختلفی از ماساژ وجود دارد که بر روی قسمت های مختلف بدن یا شیوه های بهبود دهنده مختلفی تمر...
04 خرداد
وبلاگ
24 مرداد
بهترین رشته ورزشی برای بانوان چیست؟
بهترین رشته ورزشی برای بانوان
بهترین رشته ورزشی برای بانوان کدام است؟
این سوال بسیاری از بانوانی است که قصد شرو...
06 مرداد
هنر های رزمی و تی آر ایکس
هنر های رزمی و تی آر ایکسTRX برای تقویت هنر های رزمی
می دانم که پند و اندارز‌های فراوانی از تقویت قوای جسمانی برای توسعه توانایی ر...
17 تیر
در کنار ورزش، مغزمان را هم آموزش دهیم!
در نوشته های اخیرمون، دیدیم که حرکت به نوعی یک مهارته!
درست مثل یادگیری یک زبان خارجی، حساب و کتاب و ریاضیات؛ TRX هم نیز نیاز به ت...
09 دی
تی آر ایکس و دوچرخه سواری
تی آر ایکس و دوچرخه سواری
تمرینات TRX برای دوچرخه سواران
تورد فرانسه، مسلما یکی از پرطرفدارترین مسابقات در جهان است که بیش از 3500 کی...
01 شهریور
آیا تی آر ایکس برای بانوان بهتر است؟
آیا تی آر ایکس برای بانوان بهتر است؟
این سوال بسیاری از ورزشکاران بانو است که برای بانوان چه ورزشی مناسب است؟
ذات ورزش بسیار نیکو و خو...
19 مرداد
مزایای تی آر ایکس چیست؟
مزایای تی آر ایکس چیست؟
*مزایای تمرینات ورزش TRX چربي‌سوزي تا 1600 كالري در زمان 50 تا 70 دقيقه
هماهنگ‌سازي عصب و عضله كه باعث بال...
31 تیر
موفقیت در ورزش
به نظر شما، یک برنامه تمرینی یا یک مربی خوب و تمرینات سخت باعث موفقیت در ورزش می شود؟ یا عوامل دیگری نیز نقش دارند؟ برای موفقیت در ...
09 تیر
چرا ورزش و رژیم غذایی با هم؟
در هنگام شروع یک رژیم کاهش وزن، متخصصین تغذیه به شما توصیه اکید به داشتن فعالیت بدنی به همراه رژیم غذایی می نمایند.چرا رژیم غذا...
16 خرداد
تی آر ایکس بهتر است یا بدنسازی؟
تی آر ایکس بهتر است یا بدنسازی؟
شاید این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که آیا ورزش تی آر ایکس بهتر است یا بدنسازی؟
برای رسیدن ...